Comment s’organiser pour simplifier sa vie ?

En tant que maman débordée, il peut être difficile de trouver le temps et l’énergie de s’organiser pour simplifier sa vie. Et pourtant, avec quelques astuces faciles à mettre en place, tu peux gagner beaucoup de temps et d’énergie au quotidien.

On a tellement de choses à gérer que toute façon de faire qui permet d’alléger notre charge est bonne à prendre je trouve 😁 !

Voici quelques conseils que tu vas pouvoir facilement appliquer pour t’aider à t’organiser et simplifier ta vie et celle de ta famille.

1. Etablir une routine quotidienne efficace pour simplifier sa vie

1.1 Pourquoi mettre en place des routines ?

Avoir des routines va faire baisser à la fois ta charge mentale (tu n’as pas besoin d’y réfléchir à chaque fois) et ton stress (chacun sait ce qu’il a à faire). Il est important que tu n’oublies pas que tes routines doivent être flexibles et adaptables en fonction des besoins de ta famille. Il ne faudrait pas que tu deviennes prisonnière des routines au point que cela te stresse si elles ne sont pas suivies. Ce serait contre-productif et ce n’est pas ce que l’on cherche.

J’ai expliqué plus en détails les bienfaits des routines dans cet article.

N’hésite pas à impliquer tes enfants dans la création des routines qui les concernent pour leur donner une certaine autonomie et des responsabilités. On ne fonctionne pas tous pareil. Ce qui te conviendrait comme routine de devoirs par exemple n’est pas forcément celle qui conviendra à ton cadet (c’est du vécu dans mon cas 😋).

1.2 Exemples de routines faciles à mettre en place :

Voici quelques exemples concrets de routines facile à mettre en place sans prise de tête pour se simplifier la vie:

• Planifie les repas à l’avance pour la semaine et prévois les courses en conséquence. Si tu es motivée le week-end, tu peux préparer une bonne partie des repas à l’avance pour gagner du temps pendant la semaine. Tu as toute une liste d’astuces pour gagner du temps en cuisine dans cet article.
• Pour le ménage, j’ai opté de consacrer un moment régulièrement à des tâches ménagères spécifiques. Et je mets systématiquement un minuteur, ça m’aide vraiment. Je me le note aussi dans mon calendrier. Comme ça je sais quand je dois faire les choses. Le but est de maintenir la maison propre et rangée sans être submergée par une grande quantité de tâches à faire en une fois.
• Fixe un moment spécifique pour les devoirs de tes enfants. Pour chez nous, c’est juste après le gouter. On attaque les devoirs direct, on joue après. Et j’ai insisté pour qu’elles gardent cette routine même le vendredi soir. Je tiens à ce que les week-ends soient des vraies week-end et pas une souffrance avec l’épée des devoirs qui planent au dessus de toutes nos têtes ! Assure-toi qu’ils aient un endroit calme et organisé pour travailler : nous ça a été dans la cuisine pendant très longtemps, c’est dans leur chambre désormais.
• Essaie de planifier des activités familiales pour chaque semaine, comme une soirée télé ou une promenade en famille. Inclure des activités régulières dans les routines, c’est un des secret pour rester proche de tes enfants même quand ils vont grandir. Sinon on a vite fait de se retrouver épuisée par le quotidien et à faire chacun uniquement des choses de son côté ! N’abandonne pas les moments précieux qui permettent de se connecter en tant que famille et qui donnent quelque chose à anticiper et à apprécier. Je te conseille tout particulièrement la mise en des micro-aventures en famille, c’est top et rien que le nom fait déjà kiffer 😁!

2. S’organiser pour simplifier sa vie : utiliser un calendrier familial

Rien de mieux que d’utiliser un calendrier familial ou un planning quand on est débordée ! C’est une des façons les plus faciles de s’organiser pour simplifier sa vie.

En planifiant les activités de toute la famille, y compris les rendez-vous médicaux, les événements scolaires, les activités extrascolaires et les tâches ménagères, tu vas pouvoir réduire le stress associé à la gestion des emplois du temps de tout le monde et éviter les oublis importants.

Je t’explique ici quel agenda utiliser et ma méthode pour le gérer. Le fait qu’il soit partagé avec tous les membres de la famille permet à chacun de mieux comprendre l’organisation de la vie quotidienne de la famille.

Cela facilite aussi l’implication de chacun dans la gestion des tâches sans que j’ai à répéter encore et encore ce que chacun doit faire et ça c’est un sacré gain d’énergie mentale pour moi!

3. Faire des listes pour s’organiser pour simplifier sa vie

Je sais que c’est dit et répété partout et que tu en as peut-être marre d’entendre ça mais je te conseille vraiment de faire des todo listes pour t’organiser.

Faire des listes est une des stratégies les plus simples et les plus efficaces pour les mamans débordées qui souhaitent mieux gérer leur temps et leurs tâches. Je te recommande de faire des listes pour chaque journée, chaque semaine et chaque mois, selon les priorités et les échéances. Au départ, ça parait contraignant mais c’est un vrai gain de temps sur le long terme ! Donc ça vaut vraiment le coup de s’y mettre.

En comme ça, rapidement, tu as une vue d’ensemble de tout ce que tu dois faire, ce qui t’aidera à ne rien oublier. En plus, tu n’auras plus ta petite voix qui te réveille la nuit avec des « oh c’est pas vrai, j’ai oublié de faire ça aujourd’hui » ou sa jumelle tout aussi embêtante : « il faut que je pense à faire ça demain« !

Je te donne toutes mes astuces sur comment utiliser les listes au quotidien dans cet article.

4. Déléguer les tâches aide à s’organiser pour simplifier sa vie

Je ne le répéterai jamais assez (et à moi la première 😂), tu n’es pas seule à vivre dans cette maison si tu as un conjoint ou des enfants. Tu n’es donc pas la seule qui doive tout gérer de A à Z. Fais-toi aider !

Je sais que c’est souvent plus facile à dire qu’à faire car les résistances sont fortes et profondes en face ! D’ailleurs, une des lectrices de ce blog m’a écrit récemment sous un de mes articles que ses loulous « sont atteint d’une maladie étrange : ils tombent de fatigue dès qu’ils entendent le mot « rangement ! ».

Alors autant il est certain que déléguer les tâches est un excellent moyen de réduire notre charge de travail, autant cela va demander une certaine dose d’énergie au départ pour que tout le monde s’y mette et que ça dure dans le temps ! Tu ne vas pas y couper, tu vas sûrement devoir être moteur si tu veux impliquer le reste de la famille dans les tâches ménagères !

Je t’explique en détail dans cet article comment j’ai fait pour partager les tâches plus équitablement au sein de ma famille.

Et si tu as les moyens financiers, tu peux également déléguer certaines tâches à des professionnels. Par exemple, engager une femme de ménage pour nettoyer ta maison une fois par semaine ou une fois par mois ou un jardinier pour s’occuper du jardin. Ma belle-mère a pris l’habitude depuis quelques années d’avoir un professionnel qui vient 4 ou 5 fois dans l’année nettoyer ses grandes baies vitrées qui la rendait folle. Elle n’a pas de femme de ménage mais elle a préféré consacrer une partie de son budget aux vitres plutôt que de continuer à pester chaque jour sur les traces qu’elle voyait sur ses fenêtres. Son stress a diminué d’un coup avec cette façon de faire.

Bien sûr, il va être important de lâcher prise et de faire confiance aux autres quand tu vas déléguer. Il est si facile de vouloir tout contrôler et si difficile de lâcher ce control, c’est pour ça qu’on se retrouve si facilement à tout faire ! Mais si tu ne lâches pas du lest, cela peut entraîner un stress supplémentaire, ce qui n’est pas le but ! Accepte que les autres puissent faire les choses à leur manière et apprends à leur faire confiance. Cela te permettra de libérer ton esprit. Et parfois, dans l’organisation de la maison, mieux vaut fait (par un autre 😋) que parfait !

En conclusion

Etre une mère épanouie tout en étant productive est un défi au quotidien. Tu peux vite te retrouver submerger par la masse de choses à faire et à gérer. Ce n’est pas pour rien qu’on parle de charge mentale.

Cependant, en mettant en place les quelques astuces ci-dessus, tu vas pouvoir mieux gérer ton temps et de t’organiser de manière efficace. Les points principaux sont d’établir une routine quotidienne, utiliser un calendrier familial, faire des listes de tâches et les déléguer au moins en partie. Il est important de te souvenir que chaque mère est différente, et qu’il n’y a pas de méthode universelle qui fonctionne pour tout le monde. Il est donc important de trouver ce qui marche le mieux pour toi et de l’adapter selon tes besoins.

Et, à côté de ça, je rajouterai de prendre soin de toi chaque jour, même si ce n’est que quelques minutes (je te donne ici des exemples de choses à faire pour toi quand tu as 10 minutes devant toi !). Cela t’aidera à te recharger et à mieux gérer les défis de la vie de maman.

Moi, j’essaie depuis quelques temps de faire un tour en vélo tous les matins donc je me lève un peu plus tôt pour avoir le temps de le faire. J’essaie aussi (mais je ne réussis pas encore) de faire une promenade à pied d’une dizaine de minutes sur ma pause repas.

Et toi, que fais-tu pour te simplifier la vie ? Et t’occuper de toi ?